近年来，公众对颈动脉斑块的兴趣日益增加。在我国，40岁以上人群颈动脉斑块检出率为40%，60岁以上人群颈动脉斑块检出率达到100%。颈动脉斑块的存在对健康造成多大程度的威胁？如何科学治疗颈动脉斑块问题？ 1 什么是颈动脉斑块？我们的身体就像一台精密机器，血液是流经其中的液体，颈动脉是主要的“输血血管”之一。当杂质“斑块”在管内堆积时，就会干扰身体的运动，而颈动脉斑块就是体内秘密形成的“杂质”。简而言之，当脂肪、胆固醇、钙、细胞碎片和其他物质积聚在颈动脉内壁上时，就会形成颈动脉斑块。它们看起来就像水管壁上的水渍。随着时间的推移，管道变得更窄，从而影响水流。存在颈动脉中的斑块意味着流向大脑的血液通路可能被阻塞。如果堵塞面积不大，你可能感觉不到，但随着进展，就会导致头晕、疲劳，甚至引发中风或严重的心血管疾病。北京大学公共卫生学院李黎明教授及其团队发表的一项研究显示，在超过1070万接受调查的中国成年人中，五分之一的人颈动脉有斑块。这个数字非常令人震惊，表明颈动脉斑块并不罕见，而且是一种相当常见的健康危害。 2 颈动脉斑块从何而来？颈动脉斑块的形成与我们的生活方式和遗传因素密切相关。长期富含脂肪和盐的饮食以及缺乏运动为斑块的形成创造了条件。遗传（心血管疾病家族史）和年龄会增加斑块形成的风险。我怎样才能发现这些隐藏的补丁？最常见的方法是超声波和再循环维持常规健康检查。 3. 颈动脉斑块是可逆的 · 预防胜于治疗。均衡的饮食和充足的运动是你的法宝。在日常饮食中添加新鲜水果、蔬菜和全谷物可以降低有害的血液胆固醇并减少斑块的形成。每周进行中等强度的运动，例如快走或骑自行车。这样做至少150分钟可以增强心脏功能并保持血管的弹性和清洁。 ·健康管理 定期体检可以及时发现颈动脉斑块。有心血管疾病、高血压、糖尿病或其他慢性疾病家族史的人更应重视颈动脉的检查。超声波等非侵入性检查使我们能够了解颈动脉的状况并提供预防和治疗方案。如果发现颈动脉斑块，不必太担心。没有必要这意味着你会中风。第一步是调整生活方式，例如调整饮食、控制血压和血糖水平、避免高脂肪食物、戒烟、定期锻炼等。必要时根据临床检测结果在医生指导下服用降胆固醇药物或降血脂药物。事实上，综合干预措施可以控制斑块大小，在某些情况下还可以减少斑块大小。如果钢板阻塞显着减少血流或使您面临中风的高风险，医生可能会建议进行颈动脉内膜切除术或支架置入术等手术，以恢复血流并降低心血管或脑血管事件的风险。通过生活方式调整和及时治疗进行治疗干预，可以控制和控制颈动脉斑块，使其远离心脑血管疾病的威胁。积极的生活方式不仅可以预防颈动脉斑块，还可以导致积极健康的生活。制片人|主编王源|编辑米莎 |余甜甜 作者 | 于甜甜姜永元，内科硕士，军医大学第三学报|唐勤 中华医学会科普部首席研究员
Leave a Reply